Halo sahabat Kingdom’s, ternyata ada lho solusi untuk kalian yang mengalami bruxism atau gigi yang menggertak, night guard adalah salah satu solusi yang bisa kalian pilih jika kalian mengalami bruxism lho sahabat Kingdom’s. Apakah kalian pernah mendengar apa itu night guard? Pada pembahasan kali ini mari kita bahas bersama yuk mengenai fungsi dari night guard itu sendiri dan bagaimana peran nya untuk mengatasi bruxism.
Apa itu Night Guard ?
Pelindung gigi, yang juga dikenal sebagai pelindung gigi atau pelindung mulut, adalah perangkat yang dipasang khusus dan dikenakan di atas gigi saat Anda tidur. Perangkat ini dirancang untuk mencegah gigi atas dan bawah saling bergesekan. Pelindung gigi menciptakan penghalang pelindung yang meredam dampak dari bergesekan dan mengatupkan gigi, sehingga mengurangi risiko terkikisnya email gigi, gigi terkelupas, nyeri rahang, dan bahkan gangguan sendi temporomandibular (TMJ).
Apakah Saya Membutuhkan Pelindung Mulut ?
Pelindung mulut telah terbukti efektif dalam membantu pasien mengatasi berbagai masalah gigi seperti bruxism, yang mempengaruhi sekitar 50% anak-anak, 15% remaja, dan 8% orang dewasa. Jika tidak diobati, bruxism dapat menyebabkan masalah seperti sakit kepala tegang dan kerusakan gigi jika tidak segera diobati. Alasan umum lainnya mengapa pelindung mulut dapat bermanfaat adalah sebagai berikut :
-
Menggertakkan Gigi
Menggertakkan gigi di malam hari merupakan salah satu gejala umum bruxism. Jika tidak diobati, pasien berpotensi merusak email gigi mereka seiring waktu. Penggunaan jenis pelindung mulut tertentu yang biasa disebut sebagai nocturnal bite plate memberikan penghalang antara gigi atas dan bawah untuk mencegah kerusakan lebih lanjut dan trauma pada gigi pasien saat tidur.
-
Mendengkur dan Apnea Tidur
Apnea tidur adalah kondisi ketika relaksasi lidah dan tenggorokan menghalangi saluran napas, sehingga pasien tidak dapat tidur nyenyak. Bergantung pada rekomendasi dokter, mereka mungkin menggunakan jenis pelindung mulut seperti Mandibular Advancement Device (MAD) atau Thornton Adjustable Positioner (TAP) untuk meminimalkan ketidaknyamanan akibat apnea tidur.
Jenis-Jenis Pelindung Gigi Malam (Night Guard)
Saat memilih pelindung gigi, ada beberapa jenis yang tersedia, masing-masing dengan fitur, bahan, dan harga yang unik. Berikut adalah jenis utama pelindung gigi untuk mengatasi masalah gigi gemeretak :
-
Pelindung Malam Lembut
Pelindung gigi lunak terbuat dari bahan yang fleksibel dan lentur dan biasanya direkomendasikan bagi orang yang sering menggertakkan gigi. Pelindung gigi lunak menyediakan lapisan bantalan di antara gigi, membantu menyerap tekanan akibat menggertakkan atau mengatupkan gigi.
-
Pelindung Malam Laminasi Ganda
Pelindung gigi laminasi ganda menawarkan kombinasi bahan lembut dan keras. Lapisan dalam lembut dan nyaman untuk gigi dan gusi, sedangkan lapisan luar terbuat dari bahan yang lebih kaku dan tahan lama. Jenis pelindung ini cocok untuk gigi yang sering bergesekan dengan gigi sedang hingga parah.
-
Pelindung Malam Keras
Pelindung gigi keras terbuat dari bahan akrilik yang kuat dan kaku dan direkomendasikan bagi mereka yang sering menggertakkan atau mengatupkan gigi. Pelindung ini sangat tahan lama dan memberikan perlindungan terbaik untuk gigi dan rahang Anda.
-
Pelindung Malam yang Dijual Bebas (Rebus dan Gigit)
Pelindung malam yang direbus dan digigit merupakan pilihan yang populer karena tersedia di sebagian besar toko obat dan dapat dibentuk sendiri di rumah. Untuk memasang pelindung, Anda merebusnya dalam air untuk melunakkan bahannya, lalu menggigitnya untuk menciptakan ukuran yang semi-sesuai.
-
Pelindung Malam yang Dibuat Khusus
Pelindung gigi yang dibuat khusus dirancang khusus untuk gigi Anda oleh dokter gigi atau laboratorium gigi. Cetakan gigi Anda diambil, dan pelindung dibuat untuk memastikan kesesuaian yang sempurna. Pelindung ini dapat dibuat dari bahan yang lembut, laminasi ganda, atau keras, tergantung pada kebutuhan Anda.
Tips Merawat Pelindung Malam (Night Guard)
Untuk memperpanjang masa pakai pelindung mulut Anda dan memastikannya tetap efektif, penting untuk merawatnya dengan benar. Berikut ini beberapa kiat untuk merawat pelindung mulut Anda:
-
Bersihkan setiap hari : Bilas pelindung malam Anda dengan air dan sikat dengan sikat gigi lembut untuk menghilangkan kotoran dan bakteri.
-
Simpan dengan benar : Simpan pelindung malam Anda dalam wadah berventilasi agar cepat kering dan mencegah pertumbuhan jamur atau bakteri.
-
Hindari air panas : Jangan sekali-kali membersihkan pelindung malam Anda dengan air panas, karena dapat merusak bahannya, terutama untuk pelindung yang lunak atau yang mudah hancur karena rebusan dan gigitan.
-
Periksa keausan : Periksa pelindung malam Anda secara berkala untuk melihat tanda-tanda kerusakan, seperti retakan, area yang menipis, atau rasa tidak nyaman saat dikenakan. Ganti pelindung malam jika perlu.
